网站地图 营养师注册
当前位置: 首页> 营养师> 营养师_郑星霞
dsafd

营养师_郑星霞

国家营养师四级,杭州市食品营养社讲师,浙江省食品营养协会会员,今日头条编辑作者,多家营养师培训学校顾问。

每天静坐一小会,生活和心态更轻松!

""大家也可能已经认识到了,现在的生活节奏越来越快了,我们大家每天从早上睁开眼睛到晚上闭上眼睛,都会被无穷无尽的事情所包围着,这些事情有的无关紧要,有的至关重要,但是却都占据着我们的时间。长期处于这....

年轻人请克制自己的好奇心,笑气千万不能碰!

""我们大家都知道毒品是一件损人害自己的东西,无数的人因为污染了毒品而家破人亡,也有无数的缉毒的警察因为毒品而丧失性命,所以毒品是罪恶的源泉,它是无论如何都不能够沾染的一种东西。但是现在仍然有很多年....

罂粟壳这种中药美丽而魅惑,用处也很多!

""大家有没有听说过罂粟这种植物作为一种处于边缘界限的植物呢,罂粟一直是被褒贬不一的,因为首先罂粟的花朵非常的漂亮,它在盛开的时候争奇斗艳,比很多花朵都要艳丽。但是与此同时罂粟也是制作毒品的一个重要....

蜂蜜萝卜听起来诡异,实际上别有用处!

""提起蜂蜜我们首先想到的就是甜甜蜜蜜的感觉,另外想到的就是蜂蜜的常见搭配,由于蜂蜜是一种甜的食物,所以通常情况下它会和比较酸的食物搭配起来,尤其是蜂蜜柚子最为著名。其实在生活当中很多食材都能够和蜂....

酥脆可口的茴香油条自己在家也能做,一起来学学吧!

""对于油条我们都不会陌生,油条是中国人经常吃的一种食物,尤其是早晨的时候,很多人喜欢吃油条喝胡辣汤或者是吃一根油条搭配一杯甜豆浆,油条的种类有很多,比如说有比较粗大的老油条,还有现在比较受欢迎的小....

频繁洗澡也是个坏习惯,洗澡频率要有度!

""人们经常说任何事情都要适度而行,过量的话有的时候和做的不足达到的效果是一样的,这也就是我们大家经常会说的适得其反。对于我们而言,讲究个人卫生是一个很好的习惯,但是过度讲究的话就可能是洁癖了。比如....

解腻的金桔水怎样做才好喝?常喝金桔水身体好!

""很多人都非常喜欢喝果汁,果汁的好处就是它的搭配是非常多样化的,基本上每一种我们喜欢的水果都可以进行搭配,并且果汁更利于消化,而且也有利于改善我们经常喝饮料的不良习惯,在春天的时候桔子是比较常见的....

灰树花是一种菌类食物,不仅仅营养丰富,吃法也很多!

""现在的菌菇类的食物已经走入了我们的家庭当中,菌类食物的种类有很多,吃法也多样,对于我们而言可以更加详细的尝试多种多样的菌类食物。灰树花是比较常见的一种食材,它有独特的营养价值,并且味道鲜美可口,....

听说过鱼欢笑这种食物吗?给你带来满满的惊喜!

""很多食物的命名都是非常奇特的,神奇的食物名称可以给我们带来不一样的心理体验,并且可以调动我们大家对于食物的兴趣。比如说有一道菜叫做牛欢喜,这道菜选择的是母牛的生殖器,吃起来非常的爽口劲道,而鱼欢....

臭鱼到底能不能吃?揭开这种神秘食物的真面目!

""中华美食是非常神奇又神秘的,在国外友人的眼里,中国人似乎什么食材都可以吃,其实这样的话有些夸张,但是从某种意义上来讲却有一定的道理。比如说很多外国人认为是黑暗料理的食物我们都可以吃得津津有味,毛....

花生是坚果类的食物吗

""最近总是听人说多吃坚果对身体好,可是我看家里的老人总是买花生吃,我觉得花生吃起来有点油腻,心里总是觉得花生不是坚果,我想知道花生是坚果类的食物吗?


哺乳期能不能喝啤酒

""我是一个哺乳期的女性,宝宝都已经四个多月了,今天和朋友出去吃饭,我和朋友一起喝了几杯啤酒,喝得比较少,可是我担心再给宝宝喂奶会对宝宝有影响,女性哺乳期能不能喝啤酒呢?....

痘痘硬块怎么能清理出来呢

""最近我的脸上总是长一些比较大的痘痘,感觉里面有硬块一样,我总是觉得吧里面的硬块挤出来痘痘能好的快一点,我想知道痘痘硬块怎么能清理出来呢?....

雪花膏有什么作用呢

""今天去看外婆,外婆让我带一盒雪花膏,我还没有使用过这种护肤品,我担心不好对皮肤有伤害,但是外婆执意要这种,我想知道雪花膏有什么作用呢?....

咳嗽期间能喝蜂蜜水吗

""这几天我由于感冒嗓子特别的不舒服,一直不断的咳嗽,都说让我平时多喝点水,可是我不是很喜欢喝白水,每天都是喝蜂蜜水,我怕蜂蜜水甜咳嗽变得严重,我想知道咳嗽期间能喝蜂蜜水吗?....

颈椎病会不会引起头晕

""这几天总是感觉脖子疼的特别的厉害,在医院检查是颈椎病引起的,现在也在吃药治疗,可是今天我一直头晕,我不知道和颈椎病有关系,颈椎病会引起头晕吗?....

跑楼梯能不能减肥

""我这段时间发现自己变胖了,尤其是稍有一点运动量就特别的累,我最近每天上班和回家都不坐电梯,经常爬楼梯,我不知道这样能不能帮助减肥,有清楚的吗?....

脱发怎么能够治好呢

""我最近掉头发特别厉害,家里地上每天都会有很多的头发,尤其洗头发的时候掉的特别的多,我很担心一直这样掉头发在出现秃顶,我换了一些防脱发洗发水也没效果,脱发怎么能够治好呢?....

来月经期间能不能跑步

""这段时间我每天都在锻炼减肥,每天晚上都会跑步,已经坚持一个多星期了,现在也适应了,今天我来月经了,我要去跑步时妈妈不让,说这样对月经不好,来月经期间能不能跑步呢?....

每天早晨起来跑步能不能减肥

""最近一段时间我的身材变胖了很多,尤其是有一点运动量就气喘吁吁的,特别累一样,我想每天运动锻炼,这样身体还能健康一点也能够身材好一些,想知道每天早晨起来跑步能不能减肥呢?....